Kl. Psk. İpek Polat

Psikoloji, Aile Danışmanlığı

Randevu al İletişim

Hakkımda

Birkaç kelime ile…

       Psikolojiye olan ilgim, insanların zihinlerine ve davranışlarına duyduğum merakla başladı. İstanbul Gelişim Üniversitesi Psikoloji Bölümü’ne birincilikle giriş yaptım ve eğitimimi İngilizce ve tam burslu olarak tamamladım.

       Eğitimin sadece kitaplarla sınırlı olmadığını düşündüğüm için, lisans yıllarımda Erasmus programıyla İspanya’da (Universidad de Málaga), yüksek lisans dönemimde ise Hırvatistan’da (University of Zadar) farklı kültürlerde psikoloji eğitimini deneyimleme fırsatı buldum. Bu deneyimler, bireyi sadece birey olarak değil; ait olduğu sosyal yapı, kültür, aile ve ilişki bağlamı içinde değerlendirme becerimi derinleştirdi.

       Yüksek lisans yolculuğuma Bahçeşehir Üniversitesi’nde Bilişsel Nöropsikoloji alanında başladım. İnsan zihninin işleyişine dair biyolojik ve bilişsel süreçleri derinlemesine öğrendikten sonra, şu anda Klinik Psikoloji alanında tez aşamasındayım. Klinik perspektif ile bireyin duygusal, sosyal ve toplumsal bağlamlarını daha bütüncül biçimde ele alarak çalışmalarıma devam ediyorum.

       Şu anda Bursa’da Psikoloji Atölyesi ve İstanbul’da Psikoloji Ağı’nda yüz yüze danışan görmekte; aynı zamanda Türkiye’nin dört bir yanındaki danışanlarımla online terapi süreçleri yönetmekteyim.

       Çalışma alanlarım arasında:

  • Travma ve kriz sonrası psikolojik destek

  • Yas ve kayıp süreci

  • Anksiyete, panik bozukluk, sosyal fobi

  • Depresyon, stres ve duygu düzenleme güçlükleri

  • Obsesif kompulsif bozukluk ve takıntılı düşünceler

  • Yeme bozuklukları: anoreksiya, bulimiya, tıkınırcasına yeme

  • Madde ve davranışsal bağımlılıklar

  • Nöropsikolojik değerlendirme

  • Beden algısı ve öz-şefkat çalışmaları

       

       Terapide bireyin sadece iç dünyasına değil; aynı zamanda onu şekillendiren toplumsal bağlamlara, öğrenilmiş kalıplara ve ilişkisel örüntülere birlikte bakıyoruz. Psikolojik iyi oluşun yalnızca bireysel bir mesele olmadığını; sosyal ilişkiler, kültürel kodlar ve yaşam koşullarıyla birlikte şekillendiğini gözeterek çalışıyorum.

       Danışanlarıma, geçmişlerine dönüp bakma cesareti kazandırırken aynı zamanda bugünle daha otantik ve şefkatli bir bağ kurmaları için alan açıyorum. Terapötik süreçte hedefim; bireyin içsel potansiyelini fark ederek, farkındalık ve sorumlulukla kendi yaşamını yeniden yapılandırmasına destek olmak.

       Türk Psikologlar Derneği üyesiyim. Ayrıca WHR, Yarın İçin Şimdi Derneği gibi sivil toplum kuruluşlarında gönüllü psikolog olarak görev alıyor; psikolojik desteğin yalnızca bireysel değil, toplumsal bir sorumluluk olduğuna inanıyorum.

       İşitme engelli bireylerle işaret dili aracılığıyla çalışarak psikolojik destek erişimini daha kapsayıcı hâle getirmeye çalışıyorum.

       Amacım, danışanların yalnızca sorunlarına değil; kendilerine, ilişkilerine ve yaşamlarına daha derin bir farkındalıkla yaklaşmalarına ve bu farkındalıkla anlamlı bir yaşam inşa etmelerine alan açmak.

       Bazen bu yolculuk geçmişe cesurca bakabilmeyi, bazen de şimdinin sorumluluğunu üstlenebilmeyi gerektirir — ben bu yolculukta sana ayna tutuyorum.

Okullar / Eğitimler

  • İstanbul Gelişim Üniversitesi, Psikoloji (2020)
  • İstanbul Gelişim Üniversitesi, Klinik Psikoloji (devam ediyor)

Bilinen Diller

  • Türkçe
  • İngilizce
  • İspanyolca

Deneyimler

  • Online Danışmanlık
  • Psikoloji Atölyesi (Bursa, 2022)
  • Psikoloji Ağı (İstanbul, 2024)
  • Valens Psikoloji (İstanbul, 2025)

İlgi alanları

  • Depresyon
  • Stres
  • Sosyal Fobi
  • Sınav Kaygısı
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Panik Atak
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • kişilik bozukluğu
  • Özgül Fobi
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Borderline (Sınırda) Kişilik Bozukluğu
  • Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Distimik Bozukluk (Kronik Depresyon)
  • Yas (Matem)
  • İlişki Problemleri
  • İş ve Çalışan Psikolojik Problemleri
  • Psikolojik Bozukluk
  • Panik Bozukluğu
  • Hipokondriazis
  • Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis)
  • Kleptomani
  • Saç ve Kıl Koparma Hastalığı (Trikotillomani)
  • Hiperaktivite Bozukluğu
  • Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
  • Dikkat Eksikliği
  • Dikkat Dağınıklığı
  • Kronik Mutsuzluk
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Kronik Erteleme Davranışı
  • Unutkanlık
  • Hiperaktivite
  • Bipolar Bozukluk
  • Davranış Bozuklukları
  • Kilo Problemi
  • ilaç bağımlılığı
  • Borderline
  • Otizm
  • Vajinismus
  • Yeme Bozuklukları
  • İnternet Bağımlılığı
  • Anoreksiya
  • Uyku Bozuklukları
  • Disleksi
  • Asperger Sendromu
  • Uyum Bozuklukları
  • Travma
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Alkol Bağımlılığı
  • Okul Başarısızlığı
  • Motivasyon Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • Agorafobi
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Psikotik Bozukluklar
  • Kumar Bağımlılığı
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Kaygı Bozuklukları
  • Kadınlarda Cinsel Ağrı
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Otizm Spektrum Bozukluğu
  • Lohusalık sendromu
  • Şiddet ve İstismar
  • Öfke
  • Anksiyete
  • Cinsel İstismar
  • Alt Islatma (Enürezis)
  • Tırnak Yeme
  • Çekingenlik
  • Boşanma Travması
  • Fobiler
  • Duygulanım Bozukluğu - Manik Depresif Hastalığı
  • Kadın Uyarılma - Orgazm Bozukluğu
  • Oyun Bağımlılığı
  • Telefon Bağımlılığı
  • Sosyal Medya Bağımlılığı
  • Korku
  • Evlilik Sorunları
  • Evlenme Korkusu
  • Cinsel Travmalar
  • Ergenlik Bunalımı
  • Bağlanma Problemleri
  • Yaşlılık Depresyonu
  • Sigara Bağımlılığı
  • Kıskançlık
  • Koronofobi
  • Blumia
  • Performans Kaygısı
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Sosyal Uyum Problemleri
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
  • Mobbing
  • Akran Zorbalığı
  • Alışveriş Bağımlılığı
  • Cinsel Bağımlılık

Sosyal medya hesapları

İletişim

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Psikoloji Atölyesi

Beşevler Mah. Yıldırım Cadddesi Çiçek sokak No:7 daire:3 Nilüfer
16110 Bursa, Bursa
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Hizmetler

Boşanma Terapisi
Dans ve Hareket Terapisi
Ergen Terapisi
Psikodrama
CAS Zeka Testi
Nöropsikolojik Testler
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Tedavisi
Terapötik Kartlar Terapisi
Bağımlılık Terapisi
Psikoloji Randevusu
Aile Danışmanlığı Randevusu
Evlilik Danışmanlığı
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Yas Terapisi
Nöropsikolojik Değerlendirme
Sistemik Psikoterapi
GOOD ENOUGH – HARRIS Bir insan Çiz Testi
Ebeveyn Danışmanlığı
Şema Terapi
Geştalt Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Aile Dizimi
Metakognitif Terapi
İlişki Terapisi
Bağımlılık Tedavisi
Projektif Testler
Bireysel Danışmanlık
Zaman Yönetimi
Duygu Tanıma Testi
Ergen Bunalımı
Şefkat Odaklı Terapi
Kurumsal Psikolojik Danışmanlık
Anne Baba Ayrılığı
Travma Terapisi
Denver II Gelişimsel Tarama Envanteri
Online Terapi
Kaygı Bozuklukları Tedavisi
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Eğitimi
Nefes Terapisi
Beier Cümle Tamamlama Testi
Rotter Cümle Tamamlama Testi
Gestalt Terapi
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Beck Depresyon Ölçeği
Destekleyici Psikoterapi
Kabul ve Kararlılık Terapisi
Ağaç Testi
Filial Terapi
Akılcı Duygusal Davranışçı Terapi (REBT)
Randevu
Dikkat Testleri
Denver Gelişim Tarama Testi
Aile Danışmanlığı
Metropolitan Okul Olgunluğu Testi
Tematik Algı Testi (TAT)
Durumluk Anksiyete Ölçeği
Yetişkin Terapisi
Eklektik Yaklaşım
Varoluşçu Psikoterapi
Dinamik Psikoterapiler
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireysel Terapi
Aile Terapisi
Bender Gestalt Motor Algı Testi
Benton Görsel Bellek Testi
Draw A Person
Gessell Gelişim Testi
Mmpi- Minnesota Çok Yönlü Kişilik Envanteri
Peabody Resim (Kelime Eşleştirme Testi)
Porteus Labirentleri Testi
Standardize Mini Mental Test
Psikoterapi
Çift Terapisi
Sanat Terapisi
Gottman Çift Terapisi
Boston Adlandırma Testi
Bütüncül Psikoterapi
Rorschach Testi
Çözüm Odaklı Terapi
Frostig Görsel Algı Testi
Burdon Dikkat Testi
Bağımlılık Danışmanlığı
Madde Bağımlılığı
Konuşma Terapisi
Benton Çizgi Yönünü Belirleme Testi
Benton Yüz Tanıma Testi
Stroop Test
EMDR Terapi
Duygu Odaklı Terapi (EFT)
Psikodinamik Psikoterapi
Fobilerden Kurtulmak
Aile İçi İletişim Sorunları
Davranış Bozuklukları
Vajinismus Tedavisi
Anne-Baba Eğitimi ve Danışmanlığı
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Moxo Dikkat Ölçme Testi

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun